Darför bör du äta granatäpple
Hej vänner!
Jag har alltid vetat att granatäpple ska vara så otroligt nyttigt och bra för oss men jag har aldrig tagit mig tid för att fördjupa mig i det och ta reda på varför.
Jag kommer ihåg att farmor berättade med stolthet att hennes kusin hade granatäppleträd i sin trädgård och att det var väldigt "kräset" träd och att inte alla lyckades med att ta hand om det. Hon fick alltid med sig massa med granatäpplen hem när hon var och hälsade på sin kusin. Sen minns inte jag hur men vi fick också ett granatäppleträd i vår trädgård.
Alltså,jag fick äta massor av de röda kärnorna under min barndom och nu när jag fick veta alla dessa fördelar:
Bidrar till cellförnyelser och har anti-age effekt
Skyddar mot UV-strålar från solen
Skyddar huden från för tidigt åldrande
Ger otroligt mycket fukt till huden
Minskar sötsuget
Senaste studier visar att granatäpple har hämmande effekt mot en del cancerceller
Stärker immunförsvaret och är en antioxidantbomb för kroppen.
och mycket mer...blir jag bara så glad!
Värd att börja inkludera den magiska frukten i vår vardagliga meny mycket mer.
Många av oss förknippar granatäpple med mycket kladd och söl men så behöver det inte vara. Här kommer lite smarta tips om hur du ska plocka ut det goda av granatäpplet utan att hela köket blir rödprickig:
Fyll en stor skål med vatten .
Skär granatäpplet i två delar. Doppa ena halvan först och börja pilla bort kärnorna
de kommer falla en efter en. Det vita grejen kommer flyta till ytan. Gör likadant med den andra halvan.
Nu kan du njuta av fina kärnor utan att du behöver storstäda köket 😀
Lycka till